MACHINE DE GYROTONIC®
GYROTONIC®
La GYROTONIC® a été inventée par Julio Horvath, un ancien danseur professionnel.
La méthode est imaginée à partir de mouvements tridimentionnels respectant la biomécanique du corps.
GYRO : cercle
TONIC® : force et élasticité
Elle stimule le corps dans sa globalité, permet d’étirer et renforcer les muscles même les plus profonds, relâche et assouplit les articulations, mobilise et stabilise la colonne vertébrale, apporte une meilleure conscience du corps dans l’espace.
Une machine en bois, la Pulley tower, guide et accompagne le corps dans la découverte de ses ressources. Son système de poids montés sur des poulies permet une totale liberté de mouvements en douceur et sans choc. Au fil des séances la posture se redresse, les articulations se dénouent, les tensions se dissipent.
C’est une véritable méthode anti-stress.
La GYROTONIC® est pratiquée par des personnes de tous âges et toutes conditions physiques. Elle est particulièrement conseillée aux personnes qui souffrent de tensions musculaires, de problèmes articulaires, de maux de dos, de jambes lourdes, d’arthrose…
Quelques séances sont requises pour se familiariser avec la méthode.
En Allemagne, cette méthode est prise en charge par la sécurité sociale.